Биље се у нашим вртовима појављује све чешће. Узгој ових биљака не захтева много напора, мада вреди знати да њихова лековита вредност зависи од сорте, места где расту и, пре свега, од времена жетве. Ови фактори битно утичу на садржај активних састојака. Погледајмо неколико популарних биљних биљака.
Припада групи најважнијих лековитих биљака. Благотворни ефекти Матрицариа цхамомилла у традиционалним применама, попут упале коже и слузокоже уста и носа, фарингитиса и бронхитиса, као и болови у стомаку, потврђени су у бројним студијама. Цветови камилице садрже бисаболол, који делује противупално.
Сушу или маст од камилице можете направити сами. Најбоље је користити екстракт купљен у апотеци за инхалацију, јер водена пара апсорбује само мале количине активних супстанци садржаних у свежим или осушеним цветовима камилице, које сакупљамо сами.
Ове биљке су веома корисне за људе који имају проблема са заспањем. Они чине сан дубоким и снажним и не утичу на нашу способност да се концентришемо и брзо реагујемо након буђења. Ово је посебно важно за возаче јер синтетичке таблете за спавање могу пореметити ове механизме.
Јачина Мелиссе оффициналис су испарљива уља. Направите умирујуће чајеве од лишћа или их додајте у опуштајуће купке. Подлога Валериана оффициналис садржи, између осталог валеричне киселине које имају хипнотички ефекат. Најбољи сок се истискује из цветова и изданака.
Овај украсни пењач егзотичног порекла је мање позната биљна биљка. Међутим, студије потврђују да инфузије, таблете сушеног лишћа и изданака пасифлоре пасифлоре, као и алкохолни екстракти ефикасно помажу у стањима нервног узбуђења, смањују напетост мишића и делују опуштајуће. Биљке које расту на сунцу погодне су за биљну употребу.
У поређењу са другим средствима која се користе против нервног и реуматичног бола, екстракти коре љубичасте врбе Салик пурпуреа и Салик дапхноидес не оптерећују желудац или јетру и стога су одлични за дуготрајне третмане. Супстанца садржана у кори и ублажава бол је салицин.
У прошлости се ова биљка користила само као ароматични зачин за хлеб и сир. Тренутно су такође назначена вредна протеинска једињења и алкалоид - тригонелин - садржани у пискавици Тригонелла фоенум-граецум Л. Подржавају процес оксигенације ћелија, јачају имунитет и ефикасност тела. Пискавица такође зауставља губитак косе и јача фоликуле длаке. Његова зачињена семена снижавају холестерол и повећавају садржај кисеоника у крви и ћелијама тела.
Плодови овог популарног грмља Самбуцус нигра Л. садрже органска једињења (флавоноиди и антоцијанини) која јачају ћелијске зидове тела, спречавајући продор вируса. Уз истовремени унос цинка и витамина Ц, ова одбрана од прехладе је још ефикаснија. Сок добијен код куће испаравањем воћа у соковнику и пастеризацијом такође има велике здравствене користи.
