За многе људе је и најмања башта извор укусног поврћа, воћа и драгоценог биља. Међутим, његова улога се на томе не завршава. У последње време се све више говори о хортиотерапији. Шта је то и зашто је тако важно?
Хортетерапија (латински хортус - башта) је лечење уз употребу баште. Већ је Хипократ говорио да је „природа лек у свакој болести“. Древни су приметили умирујући ефекат комуникације са природом. Хортиотерапија, или хортикултура, често се практикује потпуно несвесно. После целодневног рада, чак и напоран и физички захтеван рад са биљкама доноси олакшање, умирење и спокој.
Главна претпоставка хортиотерапије је употреба баштенских радова за рехабилитацију особа са инвалидитетом и за терапију личности, укључујући рехабилитацију. Брига о биљкама и видљиви ефекти сопственог рада дају осећај одговорности и контроле над повереним им задацима, повећавају самопоштовање и самопоштовање, смањују нервозну напетост и одвлаче мисли са свакодневних проблема. Хортикотерапијом би требало да се побољша и физичко и ментално здравље. Ово се манифестује на много начина:
● Физички развијају и побољшавају своје моторичке способности; болесни људи имају прилику да више времена проводе на отвореном.
● У интелектуалном пољу речник се повећава због потребе за памћењем нових имена.
● У социјалном смислу, кроз интеракцију између чланова групе, повећава се осећај припадности датој заједници.
● Ослобађа се емоционални стрес, а негативне емоције могу наћи одговарајући излаз, тело се смирује без потребе за давањем лекова.
Због тога је толико важно укључити инвалиде и болесне у баштованство. Наравно, степен њихове тешкоће мора бити прилагођен способностима и вештинама дате особе.
Лек за све
Врт би требао бити пријатељско место за све, такође за децу и старије особе. Можемо га упознати свим чулима, што је посебно важно у случају слепих. Да би врт био атрактиван не само визуелно, требало би да садржи разне биљке са различитом текстуром лишћа, изданака (длакавих, глатких), мирисних или са јестивим плодовима.
Додатна предност у башти је вода у облику фонтане, потока или каскаде чији је звук прави мед за ваше живце.
Извођење и најмањег посла може неочекивано донети пуно задовољства. Временом ће се буђење хортикултурних страсти претворити у повећано интересовање за околно природно окружење и већу бригу о природи.
Хортетерапија је већ дуги низ година призната и популарна метода лечења у западној Европи и САД-у. У Пољској је његово ширење само питање времена. Контакт са природом делује стимулативно, буди радозналост, развија личност и провоцира људе да чешће излазе из куће. Вриједно је запамтити, јер трошењем тако малих ресурса можете унијети толико позитивних ефеката у живот болесних људи.
