Занима ме природна медицина. Испоставило се да се са неким тегобама може успешно борити домаћим биљним лековима. Желим да поделим са читаоцима „Рецепта за башту“ неке проверене рецепте.
Размислите о јесенским прехладама лети
Иако је празник у пуном јеку и још нико не размишља о зими, вреди се за њега припремити. Током овог времена наше тело је посебно подложно инфекцијама и прехладама. Мој савет је да у прехрану уведете пуно воћа и поврћа како бисте ојачали своје тело. Пре свега, међутим, требало би да почнемо са сушењем биљака, од којих ћемо моћи да припремимо - ако је потребно - чајеве, напитке, сирупе, тинктуре или инхалације.
Биљни чајеви
Обично и сам пијем чајеве. Кухање траје тренутак и тешко је предозирати. Код прехладе и грипа препоручујем биљну мешавину сушене мајчине душице, липе, камилице и коре врбе.
Мајчина душица има антисептична својства, камилица ублажава упалне симптоме, кора врбе снижава температуру, а креч делује диафоретски. 2 кашике смеше прелити кључалом водом, поклопити 10 минута и процедити пре служења.
Природни сирупи
Ако је потребно, припремам и сирупе, најчешће од хрена и цвекле. Они искашљавају и садрже пуно витамина Ц.
Промуклост ублажава екстракт целера. Прокувамо пола литра воде и 30 г лишћа. Додамо пола литра млека. Пијемо чашу на празан стомак.
Биљне инхалације
Биљне инхалације и тинктура лаванде помоћи ће код ринитиса и болесних синуса. Ставим 10 кашика цвећа у теглу и налијем пола литре вотке. Одвојио сам 10 дана. Ставим пиће на вату и удахнем. Када се улије у прскалицу, ова тинктура делује и као освеживач ваздуха.
Катарзина Космала
Кућни третмани према Катарзини Космали
Чајеви - лако их је припремити. Ако им додамо прстохват ђумбира у праху, појачавамо ефекат.
- липа - има антипиретичка својства. Кашику сувог цвета липе прелијте чашом кључале воде. Оставите поклопљено 10 минута. Процедити, додати кашичицу меда и пити.
- базга - бори се против прехладе. 2 кашике сувог прелити чашом кључале воде. Покријте, оставите са стране 10 минута. Зачините соком од малине. Наздравље!
Сирупи - захваљујући својој густој конзистенцији много су ефикаснији од чајева и инфузија.
- хрен - додајте пола чаше прокуване, охлађене воде на око 150 г свеже нарибаног корена и оставите поклопљено око сат времена. После овог времена, сипајте кроз газу у теглу. Додајте 150 г меда и сок од пола лимуна. Одрасли треба да пију кашику кашља 3 пута дневно, док деца треба да пију кашику исте учесталости.
Инхалације - влаже слузницу и помажу у чишћењу респираторног тракта.
- мајоран - додајте 3 кашике мајорана у лонац са врелом водом. Сагните се изнад посуде и удишите испарења неколико минута.
- жалфија - припремите се као мажуран. Такав поступак ће помоћи у борби против млазног носа и кашља.
- рузмарин - и осушена и свежа биљка отварају синусе и побољшавају концентрацију.
