Лековите и здраве биљке у вашој башти!
Лековите биљке и биљке које промовишу здравље користе се стотинама или чак хиљадама година. Савремена наука потврдила је само оно што травари, исцелитељи и шамани знају одавно. Саксија са цвећем на балкону или вртном кревету може постати ваша сопствена кућна апотека. Треба да садите лековите биљке у башти и искористите потенцијал природе. Ево 5 биљака које ће вам помоћи да останете здрави, у форми и добро изгледате!
Лековите и про-здравствене биљке: (1) матичњак, (2) жалфија, (3) невен
Свака, чак и најмања биљка је права лабораторија пуна разних супстанци - киселина, алкохола, флавоноида, терпена, полисахарида и минералних соли. Без доктората хемије и медицине, боље је не анализирати ове састојке. Међутим, у ствари нема такве потребе. Од стотина врста дрвећа, грмља и зељастих биљака са лековитим својствима , одабрали смо 5 које се лако узгајају и омогућиће вам да се бринете од главе до пете.
1. Жалфија за респираторни тракт
Љековита жалфија долази из медитеранског региона, а древни Египћани, Грци и Римљани користили су је као лијек. Ова биљка има различита својства која промовишу здравље , укључујући антиинфламаторна и антибактеријска својства. Из тог разлога се може користити за лечење инфекција горњих дисајних путева. Инфузија жалфије је изврсно средство за испирање код упале грла. Поред тога, то је цењена зачинска биљка.
Жалфија се може узгајати у башти или у саксији. Потребно је сунце и заштићен положај. Вишегодишња је биљка, али није отпорна на мраз, па је треба правилно заштитити за зиму. Преферира лагана и плодна тла.
2. Глог на циркулаторном систему
Глог је украсни грм или мало дрво сродно ружи. Његов благотворан ефекат на кардиоваскуларни систем потврђен је бројним клиничким студијама. Глог је заправо одељење за кардиологију: јача контракциону силу срца, проширује коронарне судове, снижава крвни притисак, штити од артериосклерозе и смањује диспнеју после тренинга. Може се користити, на пример, у облику инфузије направљене од лишћа и цветова . Глог је велика биљка, па вам је потребан врт да бисте га узгајали. Нема посебне потребе и одлично подноси загађени градски ваздух. Нажалост, прилично је подложан нападима болести и штеточина, те стога захтева неке превентивне третмане.
3. Нана на дигестивни систем
Нана је још једна на нашој листи лековитих и здравих биљака . Обично се налази у кућним апаратима за прву помоћ са сушеним биљем и лако се узгаја.
Болови у стомаку и нана - овај сет нам се чини очигледним. Али ствар није тако једноставна. Иако нана опушта глатке мишиће дигестивног тракта и на тај начин ублажава болне грчеве, она пре свега повећава лучење дигестивних сокова. Они, међутим, могу иритирати стомак. Стога се нана најбоље користи као средство за варење , као и против гасова и гасова.
Нана не захтева пуно светлости, па се може узгајати чак и у осенченим деловима врта или на балконима окренутим ка северу. Воли влажно тло. Брзо расте, тако да треба да обезбедите пуно простора.
4. Невен ће побољшати изглед коже
Ова украсна, мала цветајућа биљка има вишеструка лековита својства , међу којима су она која се односе на лечење и негу коже у првом плану. Невен убрзава зарастање рана и смирује иритације. Вреди користити ову лековиту биљку за кожу склону акнама , као и за лечење микозе. Невен се може користити као инфузија (као лосион за чишћење коже и намакање облога) или као уље које лако можете припремити сами. Довољно је уље прелити преко свежих латица невена и одложити на топло место две недеље.
Као биљка пореклом из медитеранских земаља, невен преферира топле и сунчане положаје. Али је врло нерафинисано што се тиче тла. Само запамтите да би земљиште требало да буде мало влажно.
5. Матичњак ће вам умирити живце
Већ пријатан мирис лимуна на матичњак обећава његова корисна својства. У антици се ова биљка која промовише здравље користила за припрему мирисних купки и ароматичних напитака. Међутим, било је познато и о његовом благотворном дејству на нервни систем. Биљка ублажава стрес и анксиозност, смирује се, олакшава заспање и подржава лечење депресије. Довољно је попити инфузију лишћа да бисте постигли жељене ефекте.
Иако подноси делимичну хладовину, матичњак је најбоље уживати на сунчаним, заштићеним местима. Потребно му је плодно, лагано и влажно тло, по могућности богато калцијумом.
Да ли је вредно садити лековито биље у башти или у саксијама на балкону? Тачно је да се већина сировина потребних за биљну терапију може лако набавити у специјализованим продавницама. Међутим, не заборавимо на задовољство што имате свој лековити врт . Рад са биљкама сам по себи има здравствена својства - омогућава вам боравак на отвореном и опуштање.
Поред тога, цвеће је прелепо, а ових 5 је лековито и здраво за здрављеима још једну велику предност. Па, сви они вам омогућавају да направите башту погодну за пчеле. Шта то значи? Њихово цвеће садржи велике количине полена и нектара којима се пчеле хране. Овим инсектима је потребно много хране да би живели и прехранили своје потомство. Његов недостатак је један од разлога њиховог изумирања. Због тога је вредно садити лековите биљке са горњег списка у башти не само ради сопственог здравља и лепоте, већ и у корист пчела!
